_____ _ _____ _______ _____ _ ____ _ _ _______ _ ____ _ _
| __ \(_)/ ____|__ __| __ \(_) _ \| | | |__ __(_)/ __ \| \ | |
| | | |_| (___ | | | |__) |_| |_) | | | | | | _| | | | \| |
| | | | |\___ \ | | | _ /| | _ <| | | | | | | | | | | . ` |
| |__| | |____) | | | | | \ \| | |_) | |__| | | | | | |__| | |\ |
|_____/|_|_____/ |_| |_| \_\_|____/ \____/ |_| |_|\____/|_| \_|
Gives You
Bosse.Angelow.Att.Hantera.Stress.Och.Mota.Forandringar.2003.SWEDiSH.Retail.Ebook-DiSTRiBUTiON
Supplied.By... : TEAM DiSTRiBUTiON
Release.Date.. : 2011-11-17
Store.Date.... :
Publisher..... : Natur & Kultur
Language...... : Swedish
Genre......... : Ebook
System........ : Retail
Protection.... : Condom
Disksize...... : 1 x 5,000 MB
R E L E A S E I N F O
Vad kan man göra för att må bra i en stressig tillvaro? Hur klarar man av ständiga och omvälvande förändringar?
Bosse Angelöw presenterar här ett effektivt självhjälpsprogram för att förebygga och motverka stress och utbrändhet. Programmet innehåller bland annat:
* Meditation och avslappningsmetoder.
* Tekniker för att hantera akut och påfrestande stress.
* Metoder för att förbättra självkännedom och självförtroende.
* Praktisk vägledning för ökad målmedvetenhet och effektivitet.
* Analys av invanda tänkesätt i kris- och stressituationer.
* Kartläggning av socialt nätverk.
* En handlingsplan för bättre kost- och motionsvanor.
Personer som redan följt programmet berättar att de därefter blivit lugnare och effektivare, att de börjat tänka mer positivt och fått bättre självförtroende. Som någon sa efteråt: jag njuter mer av livet.
C O N T A C T U S
Contact: distribution@hushmail.com
Wanted: Hot chicks and beer