Shaun.T.Insanity.Max.30.Deluxe.360.Abs.2014.1080p.WEB.x264-I_KnoW
- Section
-
Movies/HD
- Group
- I_KnoW
- Size
- 691,84 MB
- Files
- 0
- Date
- 2017-07-19
NFO
░▒▒▓▓░ ▒▒░
▓████▒ ░███▓▒
░ ░█████▓█████▒
▓█▓▒▒███████████░ ░
▒████████████████▓▓▓█░
▄▄▄▄▒▒▒███▓░░░░ ░▓███████▓▒▒▒▒████████▓
▄▄████▓▒░ ▓██▓ ░░▄▄▄ ▒▓████▓░ ░▓███████░
▄█████▓▒▒▒ ░▓▓░ ░▓████▄ ░▓████▒ ▒████▓▒░
▄▄███▓▓▒▒▒▒▓▓█▒ ▒███████▄░▓█████▒ ▓████▒
▄████▓▒▒▒▓▓██▓▓███░ ░▓▓▒░▒███ ░▓█████▒░ ░▒██████▓▒
███▓▒▒▒▓█████▓ ░▒░ ▒██░ ▒██████▓▓█████████▒
▀██░▓████████░ ░ ▓█▓▒▓▓▓▓██████████▓▓██▓
██▒▒███████▒ ░▒▓██▓▒ ▒█████░ ▓████████▓░ ░▒░
▀█▓▒███████▒░ ░▓██████▒ ░▒▓█████▓ ▓█▒▒▓████░
██▒▓████████▓▒ ▒████████░ ▒████████▓▒░░░ ▒██▓▓░
▀█▒▒█████████▓░ ▒███████▓░ ░▒▓▓████████▓▓▒ ░░
█▓▒██████▓▒░ ▓██████▒ ░█████▓▓▒░▒█▒▓ ▄▄
█▓▒██████▓ ▒▓▓▓▒░ ▒████▓░ ▓█▒▓███
██▒▓███████▒ ░██████▒ ░ ▒███
██▒▒████████▓░ ░ ░▒▒░░▓█▓░░▒▓░ ▓█▒
██▒▒██████████▓▒▒▓█▓ ▓██████░ ░██▓▄▄
▄█▓▒████████████████▒ ░█████▒ ░▒░░ ▓█████▄
▄██▒▓████████████████░ ░▓█▒ ░▓█████▓░ ░▓████▒ ▒█████▀
██▒▒██████▓▓▒▒▓▓█████▓▒░ ▓███░ ░▒▓████████▓░ ▓██████░▒███▀
██▓▒█████▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒██████▓▓▓████▓▓█████████▒░ ▒██████░░██▄
▄█▓▒▓█████▓▓██▓▓██▓▒▒▓██████████████████████░ ░▓███▓░ ▒███▄
▄██▒▓█████████▒ ▒███▒▓██████████████████████▓ ░░░ ▒████▄
██▒▒██████████▓░░▓█████████████████████▓▓█████▒▒▒▓░ ▓████▀
██▓▒██████████████████████████████████▒▒▒▒▒▒▓██████░ ░▓░░
██▓▒▓████████████████████████████████▓░▒████▒░█████▒ ░ ▒▓
██▓▒▒▒▓▓█████████████████████████████▓▓█████▓░▓████▓▒░ ▒▒▒░ ░▓▓
▀███▓▓▒▒▒▓█████████████████████████████████▓░▓███████▓▓▓▒█▓▒░
▀▀▀██▒▒█████████████████████████████████▓░██████████▒▓██▒
██▒▒█████▓██████████████████████████▓░▓█████████▒▒██▀
▄██▒▓█████░▓█████████████████▓▒▓▓▓▓▓▒░▓█████████▒▒██▀
███▒▓█████▒▒█████████████████▓▒▒▒▒▒▒▓██████████▒▒██▀
██▓░▒▓▓▓██▓░█████████████████████████████████▓▒▒██▀
██▒░▒▒▒▒▒▒▒░▓███████████████████████████████▓▒▓██▀
██▒▒███████▒▒█████████████████████████████▓▒▒███▀
▄██▒▓███████▒░████████████████████████████▒▒▓███▀
███▒█████████▓███████████████████████████▓░████▀
██▓▒██████████████████████████████████████▒▓██▄
██▒▒██████████████████████████████████████▒▒███
██▒▒██████████████████████████████████████▓▒███▄
██▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓▓██████████████████████████████▒▓███
███████▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▓████████████████████████▓▒███
▀▀▀██████████▓▒█████████████████████████▒▓██▄
▀██▒▓████████████████████████▒▒███
██▒▓████████████████████████▓▒███▄
██▒▒██████████████████████▓▓▒░▓███
▀█▓▒████████████▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓████
██▒▓█▓▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▒▓▓▓████████████▀
██▒▒▒▒▒▓▓▓▓███████████▀▀▀
████████████▀▀▀
██▀▀▀▀
Shaun T Insanity Max:30 Deluxe 360 Abs (2014)
Video Codec : x264 - core 115 r1995M 5a37283 @ 6000 Kbps (Untouched)
Frame Size : 1920x1080, 23.976 (24000/1001) FPS (16:9)
Release date : July 2017
Audio : 2ch AAC LC-SBR @ 126.4 Kb/s (Untouched)
Playtime : 15 min 36 s
Language : English
www : https://www.beachbodyondemand.com
Subs : English (SDH)
Workout Level: Intermediate, Advanced
Workout Type : Cardio, Slim & Tone
ID : I3019159D03
Notes : none
Shaun T brings you the craziest 30 minutes of your day, for the best results
of your life.
MAX:30 isn't just INSANITY on fast forward. With 150 brand-new moves, it's a
whole new way to work out. Max-out a little farther each day, and when that
happens, you're going to look and feel amazing.
A 360-degree attack on your abs and core...on the floor, in plank, and more!
Workout Equipment
Required: None
Recommended: Core Comfort Mat
Files