Sissela_Nutley_-_Distraherad_Hjaernan_Skaermen_Och_Krafterna_Bakom-AUDiOBOOK-WEB-SE-2019-OLDSWE_iNT

Section

MP3/FLAC

Group

OLDSWE_iNT

Size

209,59 MB

Files

4

Date

2021-03-06

NFO

                                                                                                                                                                         
                                                                 ONMM8                                                           MMMD7                                                                
                                                              8MMMMMMM=                                                         DMMMMMMM?                                                              
                                                            ZMMMMNMMMN                                                           MMMMOMMMM=                                                            
                                                           MMMM,MMMM                                                              +MMM7:MMMN                                                            
                                                         :MMMM DMMM                                                                 MMM= MMMM                                                          
                                                         MMMM :MM$                                                                  ~MMM  MMMM                                                          
                                                        MMMM  DMM                                ,IZI,                               ~MM+ ~MMM?                                                         
                                                       ,MMMM  MMM                              NMMMMMMMO                              MM8  MMMM                                                        
                                                       DMDMO  NMM                             MMM     MMM                            ,MM?  DNMM=                                                        
                                                       MM?MO  ~MM8.                       ~NMMMM? ... NMMMMD                        +MMM   DNMM?                                                        
                                                       MM?MN   $MMM:                    DMMMMMOM~.MIM.DMZMMMMM$                    7MMM,   M8MMI                                                       
                                                       NMONM    IMMMD                ,MMMMMD.NMM      $MNN NMMMMD                 MMMM,    M+MM+                                                        
                                                       ?MM,MO     7MMMN             MMMMMM   ~MM      ?MM:  ,MMMMM8            ~MMMM:     DM.MM                                                        
                                                        MM,MM~      8MMMMO,       OMMMZMZ   ,.NM      =M+,    DMMMMM=       ~NMMMM?      ?M78MM                                                         
                                                        NMM MM:       ~MMMMMMMMMMMMM+NM~    =MMM ~8,O~ MMM~.   IMN8MMMMMMMMMMMMN,       =MM.MM=                                                   
                              ~MMMMMMMMMM?               MM$=MM?         ,ZMMM+ZMMN.MM,      ?MM   +,  MM~      =MM,MMM~=MMMI          ZMM MMM               OMMMMMMMMMM                                
                             ~MMM8MMMMMMMMMO             ?MM=IMMN         =MD  $M$=MM:     ,+?MN       MM?+      ?MM~DM~. MM:         MMM DMM             ,NMMMMMMMMM8MMM                               
                            ~MMM .MMMMMMMMMMMM,           OMM+=MMMM~     ?MO  DM=7MM?       $MM8       MMM?       OMM+7M+. NM:     ?MMMM DMM~           +MMMMMMMMMMMM +MMM                             
                            MMM .MM,  ~NMMMMMMM8           OMMO,MMMMM$  ?MO  NM:$MMN         =M7 ,   , MM~         MMM+?M7  NM   OMMMM8 MMM=           MMMMMMMM8,  +MM ?MMM                            
                           IMMO?MM        MMMMMM=            MMMO,8MMMMMM=  MM MMMM.        ,?M= M, ~M NM~          MMMO,MN. OMMMMMM=.MMMN            NMMMMMD        MM,MMM                             
                            MMMMM          7MMMMD             8MMMM=MMMMO  MM,DMMM?        $MMM, ,NMN, OMMMI        $MMM7~M8  NMMMD?MMMM?            ,MMMMM,         ,MMMMZ                             
                             OMM=           MMMMMMM,           :MMMMMMMM, DM7?MMMM          ~NM        IMD,          MMMM:OM+.=MMMMMMMN            +MMMMMM$           DMM:                             
                            :MMMN          $MD  DMMMM?           ?DMMMMMMMMM.MMMMM        ~78MM        =MDO7:        MMMMM.MMMMMMMMMO,          .OMMMM$  MM~          MMMM                              
                           +MMMMMM.       $MN     IMMMMO            MMMMMMM~MMMMMM         ZMMM  ,   ~  MMM7         MMMMMN~MMMMMM8           .MMMMM~     MM:       +MMMMMM.                            
                          DMMMMMMMMM~   .MMD        ~MMMMM,         ZMMMMMM+MMMMMM          ,MM $Z   OI MD,          MMMMMM:MMMMMM,         =MMMMD,      , MMZ    IMMMMMMMMM7                          
                        ~MMMMMMMMMMMMMMMMMMM$  =      ,DMMMM=        IMMMM?MMMMMMM        DMMMN  MMNMM  MMMN8        MMMMMMM?MMMM,        ZMMMMZ      ,:  NMMMMMMMMMMMMMMMMMMM                          
                       NMMMMMMMMMMMMMMMMMOMMMMN. ~=      $MMMMO       $MMM+MMMMMMMZ        7MMD   :+:   MMMI        DMMMMMMM:MMM.       NMMMM~      7, ~MMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMM7                      
                     +MMMMMMMMMMMMMMMMM~ ..,NMMMM= ,$      ~MMMMN,    MMMMMMMMMMMMM8       ~IMO.        MM?~       DMMMMMMMMMMMMO    =MMMMD,      O  7MMMM8    7MMMMMMMMMMMMMMMMM                      
                    MMMMMO      DMMMMN        8MMMM$ .8,     ,DMMMMD..MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM7,  .:DMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM  MMMMMO      =Z .DMMMM?       .MMMMM?     ,DMMMMD                     
                 +MMMM~          MMM$            ZMMMMZ  D~      DM= IMMMMMMMMMMNZ=:                               ~?ONMMMMMMMMMM. DNI      I7 .NMMMM+           .MMM8.         $MMMM,                
               =MMMM:  :         MMM              .~MMMMN..O$       ~MMMMMMM~          $  =      8   ?         ?          ?MMMMMMM        D? =MMMMN,               MMM         .. $MMMM                 
             +MMMM+  ,I         OMM~                 ,NMMMM=.?N     MMMDMMMM  := .    .M?:M      DO,$N      N,$O     . .Z   MMMM?MMN    ~M,.$MMMMO                  OMM:        .D . OMMMM.              
           7MMMM?. .N7          MMM                     ZMMMMZ ,N  =MM=NMMMZ   MZM    . ~=.      ..=,..    . =,     ,NOM   DMMM?OMM  +D  DMMMM?.                   ,MM$          MO   OMMMM=            
         DMMMM+   OMN           MMM                       ?MMMMD.  =MM=8MMMM.      .::7ONMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNZ7:,        MMMM+$MM.. :MMMMN,                       MMD           MM+  .ZMMMM$          
      7MMMMM,  .+MMM            MMM                         ,NMMM~  MMN=MMMMD?8MMMMMMMMMM=:::?M~M+=M?~M8M::::~MMMMMMMMMMZ=NMMMM MMM  8MMM8                         .MMO           7MMM,   +MMMMM=       
   7MMMMMZ    .DMMMM            NMM                            OM8  NMMMMMMMMMZMD:     ~8MN..?M $  ?  ?IM. .NMN=      ZMOMMMMMMMMMI +MM?                           ?MM+            MMMM+    ,NMMMMM=    
   MMMMMM,     MMMMM.           :MMN                             ?8  MMMMM IM ?,.+NMMM7   ?M$8M        =M~NM+   IMMMMI  N MI MMMMD. Z,                             MMM            =MMMMN     IMMMMMO    
    MMMMMM8    ,MMMMN.          .DMM8                               IMM7MM.MN  7MMMMMMMMM8,  MM  8   8  M7   OMMMMMMMMMZ  NM.MMOMM                                MMM=            MMMMD    .MMMMMMZ     
     DMMMMMM+    ,MMMM~           DMMM~                            IMM.MMMDM+.:MMMMMMMMMMMMMMMM  8O:O8  MNMMMMMMMMMMMMMM+ +M8MMMDMM.                            7MMM?          .7MMM8     OMMMMMM+      
      ?MMMMMMM=.    8MMM+ .        ?MMMM7                        ,8MM,M?MMMM  DMMMMMMMMMMMMMMMD    M   .MMMMMMMMMMMMMMMMN  MMMMM$DMM..                       .DMMMM,          OMMM$     ZMMMMMMM,       
        ?MMMMMMMM=.   .~NMM8,         ZMMMMMD+      =8MMMM+    ?MMMMMM7ZMMMM  8MMMMMMMMMMMMMMMMMN: N =MMMMMMMMMMMMMMMMMMN  MMMMMMN,MMZ      ZMMMMZ:     :7NMMMMM?         :NMMO,     IMMMMMMMM,         
          DMMMMMMMMO.    ..ZMMZ.        ,8MMMMMMMMMMMMMMMMM8 ,NMMMMMM=?MMMMMI  MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMDMMMMMMMMMMMMMMMMM: IMMMMOMMM~MM~  :MMMMMMMMMMMMMMMMMMMZ         :NMN?   .  :NMMMMMMMM$           
            NMMMMMMMMMZ      ..?NN:       . :$NMMMMN$~...:MM~  .IMMM 8MMMMMNM  ,MMMMMMMMMMMMMMM, ?MMM=  MMMMMMMMMMMMMMM=  MNMMMM MMN8MM  MMMD$....:ZNMMMM8I,        .IM8~       :DMMMMMMMMMO             
              DMMMMMMMMMMN+     :. .                         NM .MMN.MMMMMMM =M    :?ODNNDO7=MZ   MMMMM   ?M7IODNNDOI:    M:.MMMM,MMM~DM  M$                      :. .      .7MMMMMMMMMMM$               
                7MMMMMMMMMMMMM$:                        +DMMM+ 8M8 MMMMMMMM              ~N=   ZZMM~MM7O   :8+              MMMM MMMM$M  MMMMO:                       .=8MMMMMMMMMMMMM=                
                   8MMMMMMMMMMMMMMMMNOI~:,..  ,::IZNMMMMMMMMM  MM ZMMMMMMMM                   8 MMM MMM.Z                   MMMM.MMMMMM .MMMMMMMMMMD7+:,,.  ,,:+78MMMMMMMMMMMMMMMMM7                   
                      $MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM  MM7MMMMM MMMZI.                DIMM=M7MM=M                ,:$MMMM=MMDMMM  MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMN+                     
                         ,ZMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMN?  NMMMMMMO?MMMMD=N:              ZIMMM MMM:M               8~8MMMMMM,MMMM?  .ZMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMN7                         
                              :7NMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMZ~.     +MMMMMM=8MNMMMMZ:8NNNOI        ,+IM~.~N+Z        ,ZNNNMM7+MMMMM+MMMZMMM.. .   .+DMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM8I,                             
                                      ,~~~IIII+~~,              NMMMMM=DM?MMMMMMMMMMMMMMMMNMO      .      $NDMMMMMMNNMMMMMMMMMDIMMMMMM. .            :~~?IIII=~:.                                     
                                                                 ,DMMMM+N?MMMMMMMDDIM=MMM D. ?     .     .. 8.MMM,M+N8MMMMMMMZM MM+OMMMM,                                                               
                                                                   +MMMNM$D?MMMMMM,D~ MMM. .O   .  8 .    8  .MMM ,D:MMMMM,MM M MM~                                                                     
                                                                    .MMMMN MMMMMMM~M  MMMNO.M ? 7..M .? 8 N 8NMMZ  M=MMMMMN.M M~MM                                                                      
                                                                    .MMMMM,MMMMMMM8I  NMM:8IM$MMMMMMMMMMM7M7O+MM?  ZDMMMMMM M?OMMI                                                                      
                                                                    DMM?MMMMMMMMMMM   MMM M=O M.M .M..M M D.M~MM$  :MMMMMMMMMMMMM7                                                                      
                                                                 7..MMMM.OZZMMMMMMM   MMMMM$N N M. M .M M M7MMMM8   MMMMMMDMMMMMMM,.Z=                                                                  
                                                               NMM+ 8MMMZ,MMMMNMMMM   MMMMMMMMMMM~~M~=MMMMMMMMMMD  =MMMMMMM=MMM~MM8 +MMZ                                                             
                                                            =MMMMN+ +MMMMMMMMMIMMMM   MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMN  ?MMMMMMMM?,,MMMO +MMMMN,                                                            
                                                ~7$7=.    7MMMMO   .MMOMMMMNMMMMMMM   M~$MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMIZ8  ?MMMMMMMM=8MMMM . .,NMMMM~    ,=$$?:                                                
                                              NMMMMMMMMNDMMMM+      MMMIZMDIMMMMMMM   8NINMMMMMMMMMMMMMMMMMMMN7M~  $MMMMMMMMMMMMMM~.     OMMMM$MMMMMMMMMO                                              
                                           DMMMMMMMN~ .DMM+     IM=.ZMMM8:MMMMMMMMMM 7 =MDO~M,M?MMMMNMM?M:M=ONM= + MMMMM.MM88MM~MMM  Z~  .  NMM7 .$MMMMMMMM$                                           
                                        ,MMMMMMMM?.  Z,.MM.+  DM=  .OMMNMMMMMOMMMMMMM7O .MM7M~D M= M ?N N M$MM  D?MMMMMM?MMMM,.NMMM.  $MZ .MMM  Z:. ,DMMMMMMM8                                         
                                      +MMMMMMMO,  +7 .  MMMMMN..8:  MMIMMMM=MMMMMMMMMMM~ 7=8M$M.MZ M 8M.MZMD~+ =MMM=MMMM8DMMD+MMMMZ ~M$.:MMM?  ,  .O,. +NMMMMMMN,                                   
                                    IMMMMMMD~ .:D   ~  :$: ~MMMMM  =MMM~OM.MMMDMMMMMMMMM   :+=M$DMMMMMZOD?:~   MMMM:MMMMO MMMMMMNM, 8MMMMMN .    ~  .?$.  7MMMMMMM~                                     
                                  OMMMMMN+. ,O=...,          $MMM   MMMM$,MMMO.NMMMMMMMMM          M          MMMMM+MMMM==MM?MMONMN. ~MMM~          +.  N+ .,OMMMMMM?                                   
			       ,NMMMMM$..,7D ..I.              8MMM+?MN8MMMMN...MMMM$MMMMM.I,..,..,7 .,,..N..NMMMMMMMMMM.~MMMD.ZMM8ZMMM+              ,,..=N=..~NMMMMMO
                             :MMMMMN= ,7M:  ,,                   8MMMMIMMM7MM .=MMMMO~MMMMMIMM~MNDM:M,MD$M.IMMMMMMMM.MM. .MM8IMMMMMMNI                  .$   8O:, 7MMMMM8                               
                           +MMMMMI,,?NZ   O                        ,MMM7:Z7MM .MMM+MM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM=MMMMIM  .IMMIMMMMMD                        ,=  ,MO:,:NMMMMM,                            
                         ZMMMMMZ:IDM,  +,                           IMMM=8MMM Z=   NM=NMM7$MMMMMMMMMMMMMM8MMMD=MMMMMM.   MM M.MMMM=                           O. .$M$+=NMMMMM+                         
                       $MMMMMMMMMO. ,O  .                           .NMMMMMMMD=    +MDMMMMN.MMMMMMMM MMMM MMMIMMMMMI   .7MN:M MMMMO                             ,Z  .NMMMMMMMMM?                        
                     .MMMMMMMMMMMMM, .:                             +MMMMMM$MMMMMN+.MMMMDMM77MMMZMMM MMMIZMMMMMMMMN ~ZMMMMM.M8MMMM+                              ..=MMMMMMMMMMMMN                       
                     MMMMMMMMMMN. MMN                               $MMMMOD MM  ,7NMMMMMMNMDMMMM MM=8M8 NMMMMMMMMMMMMMM? MMIDMMMMZ                                MMD =MMMMMMMMMMM                      
                    IMMMMMMMMO  . .DMM,                              MMMMIM.MM       ~MMMMMMMMMM7=M M$+MMMMMMMN7:   ?MM? :MMDMMMM                               ?MM?     MMMMMMMMM                      
                    8MMMMMM+      D~=MM$                             :MMMM.DM$         DMDMMMMMMM,N$D8MM$ MM=        ,M+  .MMMMMM+                             NMM.I$      ZMMMMMM=                     
                   ~MMMMM,     ,8. ?MMMMM,                            +MM?DMN           .IDMM8$MMMNMNMM:.~             +    .OMMMMO                          +MMMMM~.,O      +MMMMN,                    
                 IMMMMO      ~+  8MMMMM8MMO                           MMMMMD               .MMN 7MMMMMM,                   +MM+                             MMM~MMMMMI. Z       MMMMM~                  
               DMMMM?      I, ,MMMMM~M8?MMMM+                       +MMMMN IMMMN,             ,OMMMMD~MM.               .NMMMMZ                           ZMMMM MN$MMMM8  =~.     OMMMM$               
             IMMMM,      ?  ?MMMMNMM MI~M.MMMM,                    88OI,  +MMNMMM,~M           MMMMM.+DM~            IMM:?MM8                           =MMMI8M MZ M$MMMMM, .+      ?MMMM,             
             MMM.      :  OMMMMNM 8M.N~ M DM7MMN                          MMM NMM,DMM          MMMMM$I7M+       ~~MMN.MM$ DMM+NM.           ,         :MMMIM~IM.N+ M~7MDMMMM?  :      ~MMD             
             NMM8      ,MMMMMM?+M ?8 O  M IM MMMMN                       7MM?.MM8+MMO   IMMMO .8MMMMM.MM  . +.MMM.MMM?NMM ~MMMM8:           M:      :MMMMM M =D Z  M +M MMMMMM8.      MMM+              
              MMMO   ?MMMMMM.M~ M :? ?  M =M MD~MMMM, ,+                 MMD MMM,NMM    NMMNMM? MMMMN$MN MMMMM~MMZ?MMM=MM= 8MM.             MMI   =MMMM MO.M..I +. M..M.DM MMMMMN,   MMM$              
               $MMMMMMMMM MO M. N  : ,  8. O NI~MM.DMMMMM,INM           OMM,7MMIZMM~   OMM,?MMI  8MMMMO MMM.=. ~MMOMMMMNMN  MMMDMM          MMMMMMM$ MM M= M  ~   .8  D.IO M?=MMMMMMMMM               
                IMMMMM?OM D?.M .O       .  ? $~~MM     DMMMMMD          +MMMMMD,MMN   ~MMD NMM   ~MMM=  ~MMMMN? +MMNM7MMMM..IMMMMN,       MMMM$MM=   MM N. D       +  7 ~? N=.M MMMMMM                
                    8M?+N Z. D .+          , ? ~MM          MM           ,DMMZ 8MM..  DMM 7MM+   =M?     .7MMMMM.DMMMO?MMMI              .MMNM       MM $  7          = ., 8  M MM~                    
                    8M?,O =  ?               , ~MM          ZMM+              :MMMMMZ+MM8.MMM             .===MMN.MMMM,8MO.            7MMMM         MM.+                  ? .M MM~                     
                    8M? =                      ~MM           IMMMMD~              ZM,NMMZNMM:             NMM~NMM .MMZ            .IMMMMM=           MM                    =..M MM=                    
                    8M?                        ~MM              ?MMMMM8,              $MMMM?              .MMMMM=             .=NMMMMN:              MM                       Z.MM=                     
                    8M?                        ~MM                  ~NMMMMNI                                ,=            ,OMMMMM8,                  MM                         MM=                     
                    8M?                        ~MM                      ~OMMMMMM8+,    OMM                          ~IDMMMMMM$,                      MM                         MM=                     
                    8M?                        ~MM                           :ZMMMMMMMMMMMM~              ,=?ZDMMMMMMMMNI,                           MM                         MM=                     
                    8M?                        ~MM                                  :7D= =MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMOI,                                  MM                         MM=                     
                    8M?          8,     ,      ~MM                                                                                                   MM                         MM=                     
                    8M?          MN   .OM    D ~MM                                                                                                   MM .M           7.         MM=                     
                    8M?         ZMM    MM=  =MD~MM                                                                                                   MM MM           M?         MM=                     
                    8M?      M. MMM=   MMM  NMMMMM                                                                                                   MMMMM+  .~     ?MN  =      MM=                     
                    8M?     ~MM=MMMD .OMMM, MMNMMM                                                                                                   MMM8MN  OM     MMM 8M      MM=                     
                    8M?     NMMMM+MM  MMIMM?MD.NMM                                                                                                   MM~ MM .MM+   +MMM,MM      MM=                     
                    8M? =. .MMMMM MM~,MM.MMMM=  NM                                                                                                   M~  MM $MMM   MMDMMMMI  ,8.MM=                     
                    8M? MM $MZ.M8.IMDZMO.7MMM    D                                                                                                   ~   8MIMMNM? =MM.MMMMM  NM8MM=                     
                    8M?NMMNMM  +   MMMM.  MM8                                                                                                            ~MMM8.MM.MM=.MMMMM  MMMMM=                     
                    8M8MMNMMN      MMMM   $M,                                                                                                             MMM  DM8MM. NM7OMODM7MMM~                     
                    8MMM: MM:      IMM$    M                                                                                                              MMD   MMM?  +M  MMMM. MM~                     
                    8MM=   $        MM                                                                                                                    +M    +MM    7  NMM?   8~                    
                    8MN             MM                                                                                                                     $     M:       ~MM.                        
                    8M              ??                                                                                                                           :         M7                          
                    8? 



                                                                          								 
RELEASE iNFO:

TiTlE......: Distraherad : Hjärnan, skärmen och krafterna bakom
AUTHOR.....: Sissela Nutley
READ BY....: Sissela Nutley
TRACKS.....: 1
SOURCE.....: WEB
GENRE......: Fakta
RiPDATE....: 2021-03-05
STOREDATE..: 2019-12-13
QUALiTY....: Very Poor (avg. bitrate: 64.0 Kbps)
SiZE.......: 210 MB
TiME.......: 07:39:57
PUBLiSHER..: Natur & Kultur
iSBN.......: 9789127827493
LANGUAGE...: Swedish
URL........: https://www.storytel.com/se/sv/books/1062774

BOOK iNFO:

Vi kollar telefonen 150 gånger om dagen, bråkar med våra barn om skärmtid, känner oss nere om
vi inte får många likes och bränner ut oss som aldrig förr. Men vi kommunicerar också med
människor i världens alla vrår, suddar ut gränser mellan lek och lärande och får
skräddarsydda automatiserade rekommendationer för just vårt pensionssparande. I en samtid där
digitala tjänster tävlar om din uppmärksamhet ställs högre krav än någonsin på din hjärnas
förmåga att hålla dig till planen, hämma dina impulser och inte bli distraherad eller utbränd
på vägen. Distraherad är boken som ger dig insikter om hjärnans grundläggande
förutsättningar, våra möjligheter att multi-taska och knepen som de digitala tjänsterna
använder för att hålla oss kvar vid skärmen. Här sammanfattas forskningen bakom
tonårshjärnans biologiska sårbarheter och hur vi kan förebygga den eskalerande utvecklingen av
psykisk ohälsa hos unga. Vilken roll spelar ungas skärmtid på deras mentala mående och vad
händer när användandet går överstyr? För att inte hamna i ett hamsterhjul där vi följsamt
klickar oss igenom dagarna utan att sen veta var tiden tagit vägen, behöver vi återta kontrollen
över våra vanor och därmed vårt mentala mående Med kunskap om våra grundförutsättningar kan
vi utforska vad som är den mänskliga hjärnans usp och hur vi bäst interagerar med digital
teknik för att uppnå största möjliga nytta. Risken är annars att vi lägger tid och energi på
fel saker, på människans mentala välmåendes bekostnad.

Files