Susanna_Heli_-_Foeda_Utan_Raedsla-AUDiOBOOK-WEB-SE-2019-OLDSWE_iNT
NFO
ONMM8 MMMD7
8MMMMMMM= DMMMMMMM?
ZMMMMNMMMN MMMMOMMMM=
MMMM,MMMM +MMM7:MMMN
:MMMM DMMM MMM= MMMM
MMMM :MM$ ~MMM MMMM
MMMM DMM ,IZI, ~MM+ ~MMM?
,MMMM MMM NMMMMMMMO MM8 MMMM
DMDMO NMM MMM MMM ,MM? DNMM=
MM?MO ~MM8. ~NMMMM? ... NMMMMD +MMM DNMM?
MM?MN $MMM: DMMMMMOM~.MIM.DMZMMMMM$ 7MMM, M8MMI
NMONM IMMMD ,MMMMMD.NMM $MNN NMMMMD MMMM, M+MM+
?MM,MO 7MMMN MMMMMM ~MM ?MM: ,MMMMM8 ~MMMM: DM.MM
MM,MM~ 8MMMMO, OMMMZMZ ,.NM =M+, DMMMMM= ~NMMMM? ?M78MM
NMM MM: ~MMMMMMMMMMMMM+NM~ =MMM ~8,O~ MMM~. IMN8MMMMMMMMMMMMN, =MM.MM=
~MMMMMMMMMM? MM$=MM? ,ZMMM+ZMMN.MM, ?MM +, MM~ =MM,MMM~=MMMI ZMM MMM OMMMMMMMMMM
~MMM8MMMMMMMMMO ?MM=IMMN =MD $M$=MM: ,+?MN MM?+ ?MM~DM~. MM: MMM DMM ,NMMMMMMMMM8MMM
~MMM .MMMMMMMMMMMM, OMM+=MMMM~ ?MO DM=7MM? $MM8 MMM? OMM+7M+. NM: ?MMMM DMM~ +MMMMMMMMMMMM +MMM
MMM .MM, ~NMMMMMMM8 OMMO,MMMMM$ ?MO NM:$MMN =M7 , , MM~ MMM+?M7 NM OMMMM8 MMM= MMMMMMMM8, +MM ?MMM
IMMO?MM MMMMMM= MMMO,8MMMMMM= MM MMMM. ,?M= M, ~M NM~ MMMO,MN. OMMMMMM=.MMMN NMMMMMD MM,MMM
MMMMM 7MMMMD 8MMMM=MMMMO MM,DMMM? $MMM, ,NMN, OMMMI $MMM7~M8 NMMMD?MMMM? ,MMMMM, ,MMMMZ
OMM= MMMMMMM, :MMMMMMMM, DM7?MMMM ~NM IMD, MMMM:OM+.=MMMMMMMN +MMMMMM$ DMM:
:MMMN $MD DMMMM? ?DMMMMMMMMM.MMMMM ~78MM =MDO7: MMMMM.MMMMMMMMMO, .OMMMM$ MM~ MMMM
+MMMMMM. $MN IMMMMO MMMMMMM~MMMMMM ZMMM , ~ MMM7 MMMMMN~MMMMMM8 .MMMMM~ MM: +MMMMMM.
DMMMMMMMMM~ .MMD ~MMMMM, ZMMMMMM+MMMMMM ,MM $Z OI MD, MMMMMM:MMMMMM, =MMMMD, , MMZ IMMMMMMMMM7
~MMMMMMMMMMMMMMMMMMM$ = ,DMMMM= IMMMM?MMMMMMM DMMMN MMNMM MMMN8 MMMMMMM?MMMM, ZMMMMZ ,: NMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
NMMMMMMMMMMMMMMMMMOMMMMN. ~= $MMMMO $MMM+MMMMMMMZ 7MMD :+: MMMI DMMMMMMM:MMM. NMMMM~ 7, ~MMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMM7
+MMMMMMMMMMMMMMMMM~ ..,NMMMM= ,$ ~MMMMN, MMMMMMMMMMMMM8 ~IMO. MM?~ DMMMMMMMMMMMMO =MMMMD, O 7MMMM8 7MMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMO DMMMMN 8MMMM$ .8, ,DMMMMD..MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM7, .:DMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMO =Z .DMMMM? .MMMMM? ,DMMMMD
+MMMM~ MMM$ ZMMMMZ D~ DM= IMMMMMMMMMMNZ=: ~?ONMMMMMMMMMM. DNI I7 .NMMMM+ .MMM8. $MMMM,
=MMMM: : MMM .~MMMMN..O$ ~MMMMMMM~ $ = 8 ? ? ?MMMMMMM D? =MMMMN, MMM .. $MMMM
+MMMM+ ,I OMM~ ,NMMMM=.?N MMMDMMMM := . .M?:M DO,$N N,$O . .Z MMMM?MMN ~M,.$MMMMO OMM: .D . OMMMM.
7MMMM?. .N7 MMM ZMMMMZ ,N =MM=NMMMZ MZM . ~=. ..=,.. . =, ,NOM DMMM?OMM +D DMMMM?. ,MM$ MO OMMMM=
DMMMM+ OMN MMM ?MMMMD. =MM=8MMMM. .::7ONMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNZ7:, MMMM+$MM.. :MMMMN, MMD MM+ .ZMMMM$
7MMMMM, .+MMM MMM ,NMMM~ MMN=MMMMD?8MMMMMMMMMM=:::?M~M+=M?~M8M::::~MMMMMMMMMMZ=NMMMM MMM 8MMM8 .MMO 7MMM, +MMMMM=
7MMMMMZ .DMMMM NMM OM8 NMMMMMMMMMZMD: ~8MN..?M $ ? ?IM. .NMN= ZMOMMMMMMMMMI +MM? ?MM+ MMMM+ ,NMMMMM=
MMMMMM, MMMMM. :MMN ?8 MMMMM IM ?,.+NMMM7 ?M$8M =M~NM+ IMMMMI N MI MMMMD. Z, MMM =MMMMN IMMMMMO
MMMMMM8 ,MMMMN. .DMM8 IMM7MM.MN 7MMMMMMMMM8, MM 8 8 M7 OMMMMMMMMMZ NM.MMOMM MMM= MMMMD .MMMMMMZ
DMMMMMM+ ,MMMM~ DMMM~ IMM.MMMDM+.:MMMMMMMMMMMMMMMM 8O:O8 MNMMMMMMMMMMMMMM+ +M8MMMDMM. 7MMM? .7MMM8 OMMMMMM+
?MMMMMMM=. 8MMM+ . ?MMMM7 ,8MM,M?MMMM DMMMMMMMMMMMMMMMD M .MMMMMMMMMMMMMMMMN MMMMM$DMM.. .DMMMM, OMMM$ ZMMMMMMM,
?MMMMMMMM=. .~NMM8, ZMMMMMD+ =8MMMM+ ?MMMMMM7ZMMMM 8MMMMMMMMMMMMMMMMMN: N =MMMMMMMMMMMMMMMMMMN MMMMMMN,MMZ ZMMMMZ: :7NMMMMM? :NMMO, IMMMMMMMM,
DMMMMMMMMO. ..ZMMZ. ,8MMMMMMMMMMMMMMMMM8 ,NMMMMMM=?MMMMMI MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMDMMMMMMMMMMMMMMMMM: IMMMMOMMM~MM~ :MMMMMMMMMMMMMMMMMMMZ :NMN? . :NMMMMMMMM$
NMMMMMMMMMZ ..?NN: . :$NMMMMN$~...:MM~ .IMMM 8MMMMMNM ,MMMMMMMMMMMMMMM, ?MMM= MMMMMMMMMMMMMMM= MNMMMM MMN8MM MMMD$....:ZNMMMM8I, .IM8~ :DMMMMMMMMMO
DMMMMMMMMMMN+ :. . NM .MMN.MMMMMMM =M :?ODNNDO7=MZ MMMMM ?M7IODNNDOI: M:.MMMM,MMM~DM M$ :. . .7MMMMMMMMMMM$
7MMMMMMMMMMMMM$: +DMMM+ 8M8 MMMMMMMM ~N= ZZMM~MM7O :8+ MMMM MMMM$M MMMMO: .=8MMMMMMMMMMMMM=
8MMMMMMMMMMMMMMMMNOI~:,.. ,::IZNMMMMMMMMM MM ZMMMMMMMM 8 MMM MMM.Z MMMM.MMMMMM .MMMMMMMMMMD7+:,,. ,,:+78MMMMMMMMMMMMMMMMM7
$MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MM7MMMMM MMMZI. DIMM=M7MM=M ,:$MMMM=MMDMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMN+
,ZMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMN? NMMMMMMO?MMMMD=N: ZIMMM MMM:M 8~8MMMMMM,MMMM? .ZMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMN7
:7NMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMZ~. +MMMMMM=8MNMMMMZ:8NNNOI ,+IM~.~N+Z ,ZNNNMM7+MMMMM+MMMZMMM.. . .+DMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM8I,
,~~~IIII+~~, NMMMMM=DM?MMMMMMMMMMMMMMMMNMO . $NDMMMMMMNNMMMMMMMMMDIMMMMMM. . :~~?IIII=~:.
,DMMMM+N?MMMMMMMDDIM=MMM D. ? . .. 8.MMM,M+N8MMMMMMMZM MM+OMMMM,
+MMMNM$D?MMMMMM,D~ MMM. .O . 8 . 8 .MMM ,D:MMMMM,MM M MM~
.MMMMN MMMMMMM~M MMMNO.M ? 7..M .? 8 N 8NMMZ M=MMMMMN.M M~MM
.MMMMM,MMMMMMM8I NMM:8IM$MMMMMMMMMMM7M7O+MM? ZDMMMMMM M?OMMI
DMM?MMMMMMMMMMM MMM M=O M.M .M..M M D.M~MM$ :MMMMMMMMMMMMM7
7..MMMM.OZZMMMMMMM MMMMM$N N M. M .M M M7MMMM8 MMMMMMDMMMMMMM,.Z=
NMM+ 8MMMZ,MMMMNMMMM MMMMMMMMMMM~~M~=MMMMMMMMMMD =MMMMMMM=MMM~MM8 +MMZ
=MMMMN+ +MMMMMMMMMIMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMN ?MMMMMMMM?,,MMMO +MMMMN,
~7$7=. 7MMMMO .MMOMMMMNMMMMMMM M~$MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMIZ8 ?MMMMMMMM=8MMMM . .,NMMMM~ ,=$$?:
NMMMMMMMMNDMMMM+ MMMIZMDIMMMMMMM 8NINMMMMMMMMMMMMMMMMMMMN7M~ $MMMMMMMMMMMMMM~. OMMMM$MMMMMMMMMO
DMMMMMMMN~ .DMM+ IM=.ZMMM8:MMMMMMMMMM 7 =MDO~M,M?MMMMNMM?M:M=ONM= + MMMMM.MM88MM~MMM Z~ . NMM7 .$MMMMMMMM$
,MMMMMMMM?. Z,.MM.+ DM= .OMMNMMMMMOMMMMMMM7O .MM7M~D M= M ?N N M$MM D?MMMMMM?MMMM,.NMMM. $MZ .MMM Z:. ,DMMMMMMM8
+MMMMMMMO, +7 . MMMMMN..8: MMIMMMM=MMMMMMMMMMM~ 7=8M$M.MZ M 8M.MZMD~+ =MMM=MMMM8DMMD+MMMMZ ~M$.:MMM? , .O,. +NMMMMMMN,
IMMMMMMD~ .:D ~ :$: ~MMMMM =MMM~OM.MMMDMMMMMMMMM :+=M$DMMMMMZOD?:~ MMMM:MMMMO MMMMMMNM, 8MMMMMN . ~ .?$. 7MMMMMMM~
OMMMMMN+. ,O=..., $MMM MMMM$,MMMO.NMMMMMMMMM M MMMMM+MMMM==MM?MMONMN. ~MMM~ +. N+ .,OMMMMMM?
,NMMMMM$..,7D ..I. 8MMM+?MN8MMMMN...MMMM$MMMMM.I,..,..,7 .,,..N..NMMMMMMMMMM.~MMMD.ZMM8ZMMM+ ,,..=N=..~NMMMMMO
:MMMMMN= ,7M: ,, 8MMMMIMMM7MM .=MMMMO~MMMMMIMM~MNDM:M,MD$M.IMMMMMMMM.MM. .MM8IMMMMMMNI .$ 8O:, 7MMMMM8
+MMMMMI,,?NZ O ,MMM7:Z7MM .MMM+MM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM=MMMMIM .IMMIMMMMMD ,= ,MO:,:NMMMMM,
ZMMMMMZ:IDM, +, IMMM=8MMM Z= NM=NMM7$MMMMMMMMMMMMMM8MMMD=MMMMMM. MM M.MMMM= O. .$M$+=NMMMMM+
$MMMMMMMMMO. ,O . .NMMMMMMMD= +MDMMMMN.MMMMMMMM MMMM MMMIMMMMMI .7MN:M MMMMO ,Z .NMMMMMMMMM?
.MMMMMMMMMMMMM, .: +MMMMMM$MMMMMN+.MMMMDMM77MMMZMMM MMMIZMMMMMMMMN ~ZMMMMM.M8MMMM+ ..=MMMMMMMMMMMMN
MMMMMMMMMMN. MMN $MMMMOD MM ,7NMMMMMMNMDMMMM MM=8M8 NMMMMMMMMMMMMMM? MMIDMMMMZ MMD =MMMMMMMMMMM
IMMMMMMMMO . .DMM, MMMMIM.MM ~MMMMMMMMMM7=M M$+MMMMMMMN7: ?MM? :MMDMMMM ?MM? MMMMMMMMM
8MMMMMM+ D~=MM$ :MMMM.DM$ DMDMMMMMMM,N$D8MM$ MM= ,M+ .MMMMMM+ NMM.I$ ZMMMMMM=
~MMMMM, ,8. ?MMMMM, +MM?DMN .IDMM8$MMMNMNMM:.~ + .OMMMMO +MMMMM~.,O +MMMMN,
IMMMMO ~+ 8MMMMM8MMO MMMMMD .MMN 7MMMMMM, +MM+ MMM~MMMMMI. Z MMMMM~
DMMMM? I, ,MMMMM~M8?MMMM+ +MMMMN IMMMN, ,OMMMMD~MM. .NMMMMZ ZMMMM MN$MMMM8 =~. OMMMM$
IMMMM, ? ?MMMMNMM MI~M.MMMM, 88OI, +MMNMMM,~M MMMMM.+DM~ IMM:?MM8 =MMMI8M MZ M$MMMMM, .+ ?MMMM,
MMM. : OMMMMNM 8M.N~ M DM7MMN MMM NMM,DMM MMMMM$I7M+ ~~MMN.MM$ DMM+NM. , :MMMIM~IM.N+ M~7MDMMMM? : ~MMD
NMM8 ,MMMMMM?+M ?8 O M IM MMMMN 7MM?.MM8+MMO IMMMO .8MMMMM.MM . +.MMM.MMM?NMM ~MMMM8: M: :MMMMM M =D Z M +M MMMMMM8. MMM+
MMMO ?MMMMMM.M~ M :? ? M =M MD~MMMM, ,+ MMD MMM,NMM NMMNMM? MMMMN$MN MMMMM~MMZ?MMM=MM= 8MM. MMI =MMMM MO.M..I +. M..M.DM MMMMMN, MMM$
$MMMMMMMMM MO M. N : , 8. O NI~MM.DMMMMM,INM OMM,7MMIZMM~ OMM,?MMI 8MMMMO MMM.=. ~MMOMMMMNMN MMMDMM MMMMMMM$ MM M= M ~ .8 D.IO M?=MMMMMMMMM
IMMMMM?OM D?.M .O . ? $~~MM DMMMMMD +MMMMMD,MMN ~MMD NMM ~MMM= ~MMMMN? +MMNM7MMMM..IMMMMN, MMMM$MM= MM N. D + 7 ~? N=.M MMMMMM
8M?+N Z. D .+ , ? ~MM MM ,DMMZ 8MM.. DMM 7MM+ =M? .7MMMMM.DMMMO?MMMI .MMNM MM $ 7 = ., 8 M MM~
8M?,O = ? , ~MM ZMM+ :MMMMMZ+MM8.MMM .===MMN.MMMM,8MO. 7MMMM MM.+ ? .M MM~
8M? = ~MM IMMMMD~ ZM,NMMZNMM: NMM~NMM .MMZ .IMMMMM= MM =..M MM=
8M? ~MM ?MMMMM8, $MMMM? .MMMMM= .=NMMMMN: MM Z.MM=
8M? ~MM ~NMMMMNI ,= ,OMMMMM8, MM MM=
8M? ~MM ~OMMMMMM8+, OMM ~IDMMMMMM$, MM MM=
8M? ~MM :ZMMMMMMMMMMMM~ ,=?ZDMMMMMMMMNI, MM MM=
8M? ~MM :7D= =MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMOI, MM MM=
8M? 8, , ~MM MM MM=
8M? MN .OM D ~MM MM .M 7. MM=
8M? ZMM MM= =MD~MM MM MM M? MM=
8M? M. MMM= MMM NMMMMM MMMMM+ .~ ?MN = MM=
8M? ~MM=MMMD .OMMM, MMNMMM MMM8MN OM MMM 8M MM=
8M? NMMMM+MM MMIMM?MD.NMM MM~ MM .MM+ +MMM,MM MM=
8M? =. .MMMMM MM~,MM.MMMM= NM M~ MM $MMM MMDMMMMI ,8.MM=
8M? MM $MZ.M8.IMDZMO.7MMM D ~ 8MIMMNM? =MM.MMMMM NM8MM=
8M?NMMNMM + MMMM. MM8 ~MMM8.MM.MM=.MMMMM MMMMM=
8M8MMNMMN MMMM $M, MMM DM8MM. NM7OMODM7MMM~
8MMM: MM: IMM$ M MMD MMM? +M MMMM. MM~
8MM= $ MM +M +MM 7 NMM? 8~
8MN MM $ M: ~MM.
8M ?? : M7
8?
RELEASE iNFO:
TiTlE......: Föda utan rädsla
AUTHOR.....: Susanna Heli
READ BY....: Katharina Cohen
TRACKS.....: 1
SOURCE.....: WEB
GENRE......: Fakta
RiPDATE....: 2021-03-05
STOREDATE..: 2019-05-14
QUALiTY....: Very Poor (avg. bitrate: 64.0 Kbps)
SiZE.......: 149 MB
TiME.......: 05:25:29
PUBLiSHER..: Bonnier Audio
iSBN.......: 9789178272365
LANGUAGE...: Swedish
URL........: https://www.storytel.com/se/sv/books/765377
BOOK iNFO:
Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska
förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn. Susanna Heli har arbetat med
att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossningar. Här har hon valt ut sina
fyra mest effektiva verktyg som hjälper dig att undvika stress och rädsla. Med andning,
avspänning, rösten och tankens kraft leds du bort från rädsla och mot trygghet och kraft.
Verktygen är enkla och kan användas under födandets alla skeden. De gör förlossningen till en
stärkande och positiv upplevelse både för den födande kvinnan och för hennes partner. Föda
utan rädsla passar dig oavsett om du är förstföderska eller omföderska, om du väljer att ha
bedövning eller föda helt utan smärtlindring, om du är mycket rädd eller bara vill vara
förberedd. Kvinnor som läst boken inför sin förlossning: "Jag känner mig styrkt och lugn av
bokens budskap och ser fram emot att föda mitt barn." "Verktygen var så användbara och det var
inte massor att komma ihåg eller tänka på. Och de var ännu mer användbara allt eftersom
värk-förloppet fortskred." "Det var jättehäftigt att känna hur rädslan bara försvann."
"Instruktionerna till min man var suveräna och de var precis så tydliga och informativa att jag
kände mig trygg och så att han förstod vilken skillnad hans hjälp gjorde."
Files
| Path | Size |
|---|---|
| 000-susanna_heli_-_foeda_utan_raedsla-audiobook-web-se-2019-oldswe_int | 44 B |
| 000-susanna_heli_-_foeda_utan_raedsla-audiobook-web-se-2019-oldswe_int | 22,70 KB |
| 000-susanna_heli_-_foeda_utan_raedsla-audiobook-web-se-2019-oldswe_int | 54 B |
| 101-susanna_heli_-_fur_01.01-oldswe_int.mp3 | 148,30 MB |