Swami_Prakashananda_Saraswati_-_Yoga_Nidra_I-(CD)-DE-2002-REDRUM
NFO
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. .. is proud to present you another fine release .. . ▓▓▀
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Swami Prakashananda Saraswati - Yoga Nidra I
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Tracks.: 03 █
Label..: Ananada Verlag ▄
Genre... Meditative ▀ ▄
Source.: CDDA ▀██▄
Encoder: LAME 3.97 VBR ▐▓▓▌
Quality: mp3 VBRkbps 44,1kHz Joint-Stereo ▄▄▓▓▓▀
RipDate: May-16-2007 ▄▄▄██▀▀
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..#. ..Trackname. ..Length.
01 Shavasana (Totenhaltung) 14:34
02 Yogi Atmung 14:13
03 Yoga Nidra I 29:34
.Total.. 58:21 min
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Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene
mentale, emotionale und physische Entspannung
herbeizufuehren. Die Uebung wird ueblicherweise in
Shavasana ausgefuehrt (auf dem Ruecken liegend), aber
auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bei dieser Yoga Nidra Uebung wurde absichtlich auf
Visualisierungen verzichtet. Sie ist daher auch fuer
Menschen geeignet, die stark introvertiert sind oder
unter Depressionen leiden. Ehe mit weiterfuehrenden
Uebungen ein Vordringen in die innere Welt erfolgt, ist
es wichtig, zuerst mit der ausseren Welt zurecht zu
kommen.
Die Uebung wird idealerweise einmal taeglich ausgefuehrt,
am besten stets zur gleichen Zeit.
Ausserdem wird durch zwei Kurzuebungen gefuehrt, falls
keine 30 Minuten fuer eine Entspannung zur Verfuegung
stehen.
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▄ Not much to say here:
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▄██▀ REDRUM is the nonelectronic sidegroup of DRUM
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▀▓▓▓▄▄ since we felt that we have more to contribute than
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▀▀▓▓▄ electronic music. Enjoy :)
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■▀▀ ▓▄ Last but not least a few greets fly
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1way AMOK BCC BF BFHMP3 BOSS CMC CMG DNL DPS EMP EQX FKK FuFFENS gEm HiT2000 iTS
kiNKy kW mbs miso MGC MPX MYCEL OSC PsyCZ PPX sb sour SSR TR UBE UKi UPE
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▄▓ THE END ! ▀▓█▀▄ ▐▌ ▐▌ ▄▀██▀
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▀▓▓▄ ▄▄▄▄▄▓▓▀▀▀▀▀ .K!ND. █ ▄▀ ▀▄
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.Drum 2007.
Files
| Path | Size |
|---|---|
| 01_shavasana_(totenhaltung)-redrum.mp3 | 17,55 MB |
| 02_yogi_atmung-redrum.mp3 | 17,30 MB |
| 03_yoga_nidra_i-redrum.mp3 | 35,95 MB |